豆腐レシピダイエットの結果 ~ Gambarturahcal

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高野豆腐 1個（16g）塩適量黒胡椒適量水適量 1 高野豆腐を包丁で切りやすくなるまで水につけて、3㎜幅に切る。 2 ペーパータオルで高野豆腐の水気を拭き取り、ペーパータオル2枚に並べのせて、塩をお好み量かける。 3 600Wのレンジで5分加熱して、黒胡椒をお好みかけ...